こんにちは。
今日も仕事だったのですが、比較的穏やかな（余裕がある）日でした。
余裕があるって素晴らしいですね～
何事も遊びが大事です（笑）
最近ダイエットを始めて、朝にウォーキングをしています。
朝5時30分くらいに起きるのですが、外は真夜中で真っ暗。
ヘッドライトを頭に付けて外を徘徊しています。
職質受けなければいいですが（笑）
朝食は普通に食べてから仕事に行きますが、朝から運動している分お腹が減るのがはやいです。
ということで、今日もランチを食べましょう！！
今日のランチ
今日のランチは、コンビニランチ飯。
ローソンが日本を元気に捨てくれる企画…
＼お値段そのまま！／47%増量 盛りすぎチャレンジ
をやっていて、お得においしいものが食べられます。
その第1弾の商品を購入して来ました。
買ってきたランチはコチラ
「まさかの麺なし わかめラー」と「盛りすぎ！焼きそばパン」です。
今日はこの2品を食べていきます。
エースコック まさかの麺なし わかめラー（278円）
わかめラーメンじゃないですよ、「わかめラー」です。
麺が入っていないわかめラーメンです。
「わかめラーメン」 ー 「メン」 ＝ 「わかめラー□□」
ということなんでしょうね（笑）
普通のわかめラーメンの6.3倍のわかめが入っているらしいです。
そんなに入っていたら麺が無くてもお腹がいっぱいになりそうですね。
カロリーは、１食当たり79kcalと低く、とてもヘルシー！！
ダイエット中の私にちょうどよい！！
ただ、お腹がいっぱいにならないのではないかという不安があるので…
ジャジャーン！！
必殺！追いわかめ！！をしていこうと思います。
つまり、「わかめラー」に追加で乾燥わかめを入れて量を増やす…
「マシマシわかめラー」大作戦！！
……ということで、早速「わかめラー」を開封。
カップの中には3種類の袋が入っています。
・かやく
・粉末スープ
・調味油
作り方はカップの横に書いてある通りにつくります。
ザ・マニュアル人間（笑）
わかめラーの作り方
１．かやくと粉末スープをカップに入れ、お湯をカップ内側の線まで入れる
↓
２．３分待つ
↓
３．調味油を入れる
↓
４．よく混ぜる
↓
５．完成
なのですが、今回はマシマシわかめなので、２→３の間に更に乾燥わかめを投入します。
では、早速作っていきましょう！
まずは、かやくと粉末スープをカップに入れて３分待ちます。
３分経った「わかめラー」がコチラ
わかめがいっぱい入ってるなーって感じのスープです。
ここに、別で買ってきた乾燥わかめを投入
ザザザ…と無造作に入れてみました。
多分、「わかめラー」のかやくの量くらい（つまりデフォの倍量）は入っています。
そして、更に３分待つと…
画像じゃちょっとわかんないですね（笑）
試しに会社の人に箸でわかめをかき混ぜてもらいましたが、「ヤバッこのわかめの量」って目をひん剥いてました（笑）
例えていうなら…
わかめのイモ洗いやー（彦摩呂風に）
調味油を入れて、「マシマシわかめラー」の完成！！
「マシマシわかめラー」の味は、ピリ辛でおいしいです。
あと引く辛さです。
ただ、わかめが熱いスープを絡めてくるので口の中が灼熱。
上顎の皮膚がベロンとなってしまいました。
食べても食べてもなかなか減らないわかめ…
生涯で初めて一度にこんな量のわかめを食べたかも知れません。
食べても食べてもわかめがドンドン出てきます。
あと少し…
やっとわかめを完食。
明日は髪の毛フサフサだわー、アフロヘアになってるかも（笑）
わかめはカロりー０なので、これだけの量を食べたのに８０kcalくらいってヤバないですか？
スープは後ほどにとっておきます。
盛りすぎ！焼きそばパン（171円）
総重量が「こだわりの焼きそばパン」と比較して47％増量しているとか！
「こだわりの焼きそばパン」を食べたことがないのでよくわからんのですが、大盛りっていうのは見ただけでわかるし、持つと重いです。
この重さで、税込171円は安いです。
てか、味の方が重要ですけど（笑）
「盛りすぎ！焼きそばパン」は１個で
５３１kcalもあるって！！
炭水化物（コッペパン）を割って、炭水化物（焼きそば）を入れているわけですから、そりゃ５３１kcalになりますわな！！
多分なんですけど、口の中の水分全部もっていかれる系の食べ物だと思うので、「マシマシわかめラー」のスープを残して置いたわけですよ。
それでは、実食してみましょう！
袋から出すと、パンが完全に開ききっていて今にも焼きそばがこぼれそうです。
パクリと一口食べた後の断面
パンの面積と焼きそばの面積がほぼ一緒！！
わかめラーのスープで口の中の水分を補充しながら、あと少しの所まで食べ進めました。
焼きそばこぼれそうなのを、パンの角度を変えて焼きそばが堕ちないように制御ししながら完食！！
わかめラーのスープも完飲しました。
肝心の「盛りすぎ！焼きそばパン」の味ですが、普通です（笑）
可もなく不可もなく…
マズイ焼きそばパンなんて、存在しません（笑）
まとめ
今回はローソンの〇〇すぎチャレンジ第一弾の「まさかの麺なしわかめラー」と「盛りすぎ！焼きそばパン」を食べたわけですが、摂取カロリーは合計で、610kcal。
今日はヘルシーなランチでした。
ダイエット中なので、ちょうどよい感じです。
「マシマシわかめラー」なんて、デフォのわかめラーメンの12倍くらいわかめが入ってたんじゃないでしょうか（笑）
食べ応えがあって美味しかった～
わかめ好きな人は是非マネをしてみてください。
お鍋に入れる用の春雨を入れてもヘルシーでおいしいと思います。
毎日「わかめラー」ばっかり食べていればと痩せるんじゃない（笑）
ローソンさん、美味しいダイエット食ありがとう！！
ごちそうさまでした！！
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